Обучение специалистов

сборы специалистов

 

 

 

Лекторы Школы Управленцев Фитнеса


"Тренажерный зал - как это работает". 

Гурьевский Анатолий, руководитель проекта  "Школа подготовки фитнес инструкторов. Направление тренажерный зал".

Опыт работы в фитнес индустрии 12 лет.

6 лет  работы с фитнес персоналом (отбор,обучение, управление,организация работы фитнес департамента)

За последние 3 года успешно реализовал проекты по открытию фитнес клубов "с нуля":

фитнес клуб "Колизей" г. Киев

фитнес клуб "Champion sport club" Киевская обл., Стоянка-2.

 


 Семинары Сборов Специалистов Фитнеса


Расписание семинара "Аква-фитнес для беременных"

 

7 апреля

«Грудничковое плавание»

Тесля Виктория, менеджер аква – направления «Фитнес Блокбастер»

План семинара

·       История развития.

·       Для чего это надо?! Плюсы и минусы.

·       Суть метода

·       Анатомия и физиология

·       Психомоторное развитие, рефлексы

·       Патологии: детский церебральный паралич, задержка

·       психомоторного развития, аутизм – плаваем!!

·       Детская психология – ищем подход!!!

·       Работа с родителями

·       Свойства воды, температурный режим, место проведения

·       занятия (ванная-бассейн)

·       Этапы обучения малыша

·       Аква-гимнастика, закаливание

·       Трудный ребенок!? : )))

·       Практика в бассейне

·       Вопросы и ответы


8 апреля

Анна Машовец

Менеджер клуба"Времена Года"

Планета Фитнес / Planet Fitness


6, 7 апреля – Яхней Инга представляет!

Йога, пранаяма и методика «Body Flex» - программа снижения веса.

Кому  полезен этот семинар:

В первую очередь - для преподавателей программ «Разумное тело» - йога, пилатес. Для преподавателей йоги в йога-студиях. Для желающих узнать больше о практике йоги и принципах построения  домашней практики йоги. А так же для всех, кому интересны новые или нетрадиционные методики снижения веса, кто хочет узнать об этом больше.

Краткое описание программы

Практика  йоги, в частности -  «приветствия солнцу» (сурья намаскар) – это набор несложных позиций (упражнений) выполнять, которые можно в разных «скоростных режимах». Таким образом, вариации темпа и динамика этого комплекса может быть выдержана как в силовом или изометрическом варианте, так и в аэробном – метаболическом режиме.

Пранаяма   это древнейшие техники работы с дыханием, которые позволяют улучшить cамочувствие, а так же  повлиять на уровень метаболического и гормонального процессов в организме.

Body Flex – система упражнений и работы с дыханием, разработанная Грир Чайлдерс и представленная в своей книге: «Великолепная фигура за 15 минут в день».

Подробное описание программы.

·       Поклонение  Солнцу – классический вариант.

·       Поклонение  Солнцу (А) – Сурья  Намаскар (А).

·       Поклонение  солнцу (В) – Сурья  Намаскар (В).

·       Изучение позиций, выстраивание асан, режим выполнения последовательностей.

 

Понятие замков - Джаландхара бандха - горловой замок, техника выполнения.

Терапия: Уравновешивает щитовидную и паращитовидную железы.

Уддияна бандха - брюшной замок. Техника выполнения.

Уддияна бандха практикуется на пустой желудок и  кишечник.

Терапия:  тонизирует, массирует и укрепляет все органы брюшной полости. Оказывает  тонкое влияние на распределение праны в теле.

Мула бандха – замок промежности (сокращение промежности).

Техника выполнения.

Терапия:  тонизирует мочеполовую и выделительную  системы, устраняет сексуальные  расстройства.  

Пранаяма: «Анулома-вилома», Капалабхати, Бхастрика, Ситтали, Ситкари, Бхрамари.

Body Flex  - техника выполнения и тренировка брюшного замка.

Выполнение и  обсуждение упражнений по книге Грир Чайлдерс.

Подбоp упражнений и составление модулей трех и пяти- ступенчатой системы Body Flex.

Варианты замены упражнений и безопасность метода.

Результаты  прохождения программы.

Чему  научатся слушатели

Посещение факультатива позволит участникам узнать больше о  йоге, совершенствовать личную практику, повысить уровень преподавания и узнать новые взгляды на  «не традиционные» практики – авторские методы на проблему снижения веса! Все желающие смогут познакомиться с методиками снижения веса, используя эти практики! 

Яхней Инга –

·       Ведущий специалист направления «Разумное тело». Преподаватель йоги и пилатеса.

·       Независимый эксперт и преподаватель FPA (пилатес и йога)

·       Сертифицированный тренерPower pilates, Institute Balanced Body University.

·       Сертифицированный преподаватель международной федерации Йоги Патанджали и AUM YOGA INSTITUTE - Индия

·       Основатель и руководитель обучающего центра "Йога для профессионалов" ("Yoga for professional" -  www.yogaprof.ru

·       Автор статей, методических и видео пособий по фитнесу.

·       Презентер Российских и международных фитнес -конвенций, лектор. Опыт преподавания -  более 16 лет.

·       Огромный опыт работы инструктором групповых программ, организатором работы менеджера по фитнесу, руководителем и координатором фитнес направлений (аэробика, силовые классы, персональный тренинг, пилатес с оборудованием и без, йога, NIA)

·       Высшее образование: Самарский Государственный Университет, факультет – биология.

http://www.yogaprof.ru/inga-yaxnej


7 апреля  –  Павлюк Сергей  представляет !

Функциональная тренировка с медицинским  мячом (Med Ball).

Медбол (MedBall) – это утяжеленный мяч, который повышает эффективность стандартных упражнений, дополнительно активизируя мышцы-стабилизаторы.  

Кому  полезен этот семинар: Инструкторы групповых программ и тренажерного зала.

План воркшопа:

·       Цели и задачи много функциональной тренировки.

·       Разновидности упражнений. Классификация функциональных упражнений утяжеленными мячами (Med Ball)

·       Фазы и темп выполнения упражнений.

·       Мастер класс “Functional Training” утяжелеными мячами (Med Ball) уровень 2

·       Разучивание много функциональных упражнений с утяжелеными мячами (Med Ball) на 8/16 счетов.

·       Составление собственной функциональной тренировки утяжелеными мячами (Med Ball).

 

Павлюк Сергей -

·       Менеджер групповых программ «Планета Фитнес» (Киев). 

·       Персональный тренер категории VIP. Международный презентер (Дания, Голландия, Польша, Чехия, Франция, Греция, Португалия, Италия, страны Балтии, Россия, Украина). 

·       Победитель международного конкурса презентеров Европы «Rookie of Europe 2006» и национального конкурса презентеров России «Rookie of Russia 2006».

·       Победитель конкурса «Nike Elite Time Russia 2005». 

·       Сертифицированный инструктор «Nike Rockstar Workout Soul». Чемпион Литвы по спортивной аэробике. 

·       Стаж работы в фитнес индустрии - 17 лет. 

·       Автор методик по обучению презентеров и инструкторов групповых программ.

·       Участник телевизионных шоу-программ.

 

http://fitness-academy.com.ua/ru/1158_metodisty/217-.htm

http://www.youtube.com/watch?v=FR2UUDLuY4o&list=UUgvbckht4YqbTBjMHRQmehg&index=1&feature=plcp

 

 


 

 


Наши партнеры

ГлавнаяНовостиО насПартнерыСвязаться с намиКарта сайта
© 2018 Украинская Фитнес Ассоциация. Все права защищены.
Developed by Ivan Klimenko